剧情介绍：　　作者：粟言点（富书专栏作者） 　　OLAY沐浴露“90后只能洗衣服睡觉了”的视频令人深思。 　　视频中一个90后职场女孩被贴了很多标签：曲情、抱怨、叛逆、冲动、爱面子、胆小等，在各种标签下，女孩开始怀疑，这是真的她吗？还是他人眼中的她？ 　　在别人看来，女孩子结束了，一生都是这样。女孩开始反击了。“但是，我会这么做吗？我可能会犹豫，但我决不洗衣服。”最后，女孩自信地笑着说：“我再出发。”。 　　在生活中，我们总是被卷入各种标签，身上挂着各种不满意的标签，被全世界所包围。 　　面对负面、消极的标签，很多人被困，渐渐接受标签，生活在标签上。有些人可以自信地反击，可以勇敢地撕开标签。 　　 　　赵丽颖可以说是演艺圈的红星。业界相关人士评价她“善良、真实、顽强、谨慎”。 　　其实，出道以来，赵丽颖一直没被人看见，贴了很多标签。但是，她默默地用骨头里的执拗和倔强，一个一个地撕开了标签。 　　圆脸不能演主角 　　她演了11年的戏，到7年前为止一直在演配角。大家都是她圆脸，没有大气，不能演主角，只能演女佣、妹妹、女儿。。。。。。 　　她默默地致力于各个角色。她在心里发誓：“不要让我抓住机会，一旦有了，我一定会狠狠抓住。” 　　终于，他在《陆贞传奇》中成功饰演陆贞，证明了圆脸也能饰演主角。 　　标签2：不说出来的话就不能混在演艺圈 　　据说不会说话的人不能混在这个圈子里。她暗暗下了决心：不说很多话，用作品说。 　　这几年她很少去旅行。我每年都在剧团停留300天以上。她认真推测每一个角色，尽量扮演每一个角色。 　　“花千骨”的小骨，“楚乔传”的楚乔，她饰演了火。 　　 　　标签3：小气、贫穷 　　她来自普通农民家庭，没有背景，没有后台，只能早点出去工作。 　　自成名以来，衣服几乎都是基本的东西，很少有人会来回穿，裙子和裤子搭配，演戏通告好好坐经济舱，买奢侈品。 　　后来她当上了迪奥的品牌大使，但是太朴素了，家世很小，被人嘲笑和迪奥的格调不合。 　　她都保持沉默，她为家乡修路，帮助贫困地区的孩子，做公益，两年的芭莎慈善派对，她捐140万。 　　这几年她不争论，不说明，她坚持，努力，用作品说，用行动说。 　　正如她在“星空演讲”中所说的那样，“英雄的来源来自于内心的坚强，对梦想的执着和对你所从事的职业的坚持和踏实，以及面对浮华，浮躁的沉着和定力”。 　　充满偏见的标签有时会让人觉得尴尬、痛苦、破坏人。真正强大的人，选择不被标签束缚，默默忍耐，低头工作。 　　用自己的坚持，认真做好每一件事，是证明自己实力的最好标签。 　　 　　 　　美国某大学的科学研究者进行过一个名为“伤痕实验”的有趣的心理学实验。 　　实验者通过化妆，在志愿者的脸上血肉朦胧，画上可怕的伤痕，给志愿者看效果后，作为补妆的借口，悄悄地消除了伤痕。然后带着不认识的志愿者来到各医院的候诊室，观察志愿者对脸上的伤痕的反应。 　　志愿者回来后，无一例外地表达了同样的感觉：人们对他们不比以前更粗暴、友好，总是盯着他们的脸看。 　　但是，实际上他们的脸和平时一样没有什么区别。 　　这是标签的威力，被定义为脸上有瑕疵，志愿者给自己带来了强烈的心理暗示。 　　人被贴上标签，就好像戴着罩子一样，被紧紧地箍住，陷入困难，去哪里，改变人生轨迹。 　　80年代，《国民电视剧》、《渴望》一时风靡大江南北，创造了万人的空地收视率奇迹，王凯利、李雪健等众多明星走红。 　　孙松也凭借出色的演技，塑造出王沪江生的生动形象，获得第9届大众电视金鹰奖最佳男配角奖。 　　但是，为了这部电视剧，他被贴上了中国屏幕顶端的“渣男”的标签，多年来一直陪伴着他。 　　现实中的孙松甚至被认为是王沪生的形象。 　　当时，他说“举国骂了王沪江”，一进城，行人就骂他，跟在后面追他。曾经被公交车踢过，在卧铺车上被阿姨叫去训练过。 　　多亏了这个标签，演艺生活也受到了限制，我切实感受到“演员最大的悲剧就是因为自己的角色而死去”。20年间，找他演戏的人很少，有的也是“王沪生”型。 　　他迷茫迷茫迷茫，想如何转换，同时为了生存，还必须接受一些没兴趣的戏。 　　经过长期不懈的努力，到2004年，成功塑造了“历史天空”陈墨涵的一角，摆脱了“王沪江”的束缚。 　　有人下了一个结论，就像商品贴着标签一样，撕开这种凝固的标签，需要坚强的心，需要耐心地努力。 　　 　　 　　标签化不仅仅是与他人的关系，自己也存在。 　　“我是笨蛋”、“能力不足”、“有强迫症”等，给自己贴标签的人很多。 　　自己的标签总是自我保护的。通过自我标签化，安心地隐藏在标签后面，隐藏那个脆弱的失败的自己，讨厌，不敢取下标签。 　　自我标签化是对自我结构的限制，也是对自我潜在能力的打击。只有去掉标签，才能打开自己，建立深厚的关系。 　　赞达·莱麦斯是个有勇气给自己取下标签的人。 　　 　　桑达·雷麦斯是谁？ 　　她是美国好莱坞的资深编剧家，导演和电视制作人，编写并制作了医疗剧《实习医生格雷斯》和《个人诊所》，还制作了《隐世灵医》和ABC电视剧《丑闻》。 　　曾两次被时代杂志《100个人最有影响力的人》选为财富杂志《50个人最有影响力的商务女性》的魅力杂志《年度女性》等。 　　 　　即使是这样的风云人物，也曾藏在标签后面，不想出去。 　　珊他们内向、安静、沉默。小时候，她可以坐几个小时的温暖的阴暗的食品室。 　　成名后，她习惯在社交中“贴墙根”，别人注意她，她会紧张。她陷入恐慌，每次站在舞台上，都会出冷汗，颤抖，四肢麻木。 　　她不喜欢受人关注，只是想在没有人的角落里写剧本，看书。 　　于是，她给自己贴上了“社交恐惧症”的标签，对各种社交活动的习惯性说“我不行”。她说“不”的特别之处是没有新的恐怖。 　　她还发现了合理化自我标签的充分理由：她每年都要制作四部电视剧，制作三个综艺节目，抚养三个收养的孩子。她是单身妈妈，时间和精力都有限。而且，她只是个编剧，写剧本就可以了。 　　所以，被学校邀请去演讲，参加颁奖仪式，参加好莱坞的派对，参加媒体的会见。。。。。。她拒绝了所有让他害怕的事情。 　　有一天，姐姐多萝西说：“你一辈子都没说过‘我会’。”这句话完全让她觉醒了。 　　她决定不为自己找理由，她开始了“试着说”的计划，她承诺：用了一年的时间，尽量对所有的事情说。 　　她说她参加了各种各样的社交活动的采访节目，参加了TED演讲，回到母校后第一次站在讲台上公开演讲，参加了好莱坞的派对。 　　她对陪孩子，她放开手中的工作，和孩子们玩得很开心，她不再为不工作而着急，她发现孩子的照料和工作是平衡的。 　　 　　 　　 　　她说她减肥成功了。 　　她硬着头，强迫自己说所有的话，渐渐地，她不再害怕，并开始享受这些她以前一直说“不”。 　　桑达·雷麦斯先生说，编剧的执笔就像是为行驶的列车铺设轨道一样，有必要自己去迎接挑战，但人生并非如此。 　　真正强大的人可以直视自己身体的各种标签，突破各种标签。 　　撕开标签的过程是一个人心灵成熟的过程，看清自己的位置，给自己一个新的定位，寻找前进的步伐。 　　面对冷静的分析和各种标签，不仅要看到表面，还要在内部挖掘，有自己理性独立的认知。 　　然后选择适当的突破口，竭尽全力地行动，慢慢地，一点点地做，即使结果不好也没关系，在行动中看到自己的另一种可能性。 　　没有行动，所有的心理建设都是大胆的自我安慰和纸上谈兵。 　　每个人都需要心灵的支点，但最值得信赖的支点永远是自己。只有来自心底的能量，才能支撑着你走下去。 　　极尽自己，就会带来光明。 　　 　　作者简介：粟言点，财富专栏作者，佛系作者，写格言：我默默坚持，如果不小心绽放了？本文首先发表了富书（ID:kolfrc）、百万新中产生活认知学院，本文的著作权属于富书所有，未经授权，不得转载，侵权必须追究。